大馬媒體人: 現代人腦袋「抖音化」, 放棄深度思考, 脾氣變得暴躁

[匿名者]

作者郭朝河是馬來西亞跨界媒體人、專欄作家、兼職電台DJ.

https://theinterview.asia/column/河足挂齿/75656/

除非你是退休人士，否則別玩抖音
作者 | 郭朝河
June 27, 2022
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大家分享身邊觀察的現象後，發現最大的問題是“腦袋抖音化”。

所謂腦袋抖音化，即大腦習慣15秒的短影音後，會逐漸排斥長時間的訊息。但凡超過這個長度的內容，集中力會莫名下滑，脾氣也會不耐煩，手指自動想按“跳過”，以尋找更多新鮮有趣的事。

這讓我想起另一件事。

最近我在學院開辦電影課，偶爾會播放慢節奏的劇情電影解析。後來發現，有些同學無法看完一部半小時以上的電影，電影播放半途就已進入夢鄉。對他們而言，看電影就要看快節奏的特效片，若要觀賞劇情片——看谷阿莫就好啊！

“我只想知道故事大綱，了解發生什麼事就好。至於演技或感情細膩描繪部分，除非是顏值高的人主演，否則我沒太多耐心追看整部片，因為這樣很浪費時間。”

曾幾何時，按正常速度看電影已被視為“浪費時間”。對這批小朋友來說，細膩鋪陳感情的電影很難熬，反正情感來來去去就是這回事。與其花時間沈澱在幾個人的感情世界，倒不如刷多幾個抖音看更多有趣的事，這才值得。
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據說，觀看源源不絕的短影音會促使大腦不斷分泌多巴胺，因為演算法會偵測到你的興趣，然後不斷拋出同性質的內容，讓你舍不得停下。

快節奏的餵養，促使大腦一直處於高昂興奮的狀態。當習慣這個頻率後，一旦回到必須冷靜集中的活動時，你就會發現時間突然變得漫長難熬，身體莫名有種瘙癢，最後又不自覺拿出手機止癢。

沒錯，短影音就像毒品。一旦沈迷後，發作癥狀猶如癮君子，每天無它不歡，時時刻刻都想要借由它逃避現實，最終不僅導致快樂變得廉價，專註力也會慢慢下滑，最終耐心會越來越薄，脾氣變得很暴躁。

當“等”成了奢侈品，所有能“待”的事物就沒了趣味。

漸漸地，孩子難以專註完成學校作業，同事午休吃飯不再聊天，甚至家人朋友聚會也常常冷場。反正只要有空檔的幾分鐘，短影音正好可用來塞時間，隨意刷刷笑笑，等待的無聊也就能輕松打發過去。

再也沒有人願意深度思考事情的完整脈絡，沒有人希望能感受他人的情感，沒有人希望花時間看電影、閱讀、聽歌、養魚、繪畫、集郵、郊遊、品嘗美食、聊天、發呆……
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說得更直白些，除非你是只想打發時間的退休人士，否則別玩抖音。