Nike比員工放一星期「減壓假」，在放假前，所有主管紛紛明確告知下屬：放假期間，絕對不能工作！

[匿名者]

請員工一整個禮拜「不要工作」，NIKE 在打什麼主意？

今年 9月，美國運動產業巨頭NIKE破天荒地讓總部員工放了長達 7天的「減壓假」，在放假前，所有主管紛紛明確告知下屬：放假期間，絕對不能工作！

休息，才能走得更長遠
運用品龍頭 NIKE 日前指出，他們已經讓奧勒岡州總部的所有員工放了一周「減壓假」，NIKE 全球行銷科學部的資深主管麥特·馬拉佐（Matt Marrazzo）在 LinkedIn 貼文中提到，「我們的主管們都很明確告知員工『不要工作』，花些時間重整自己的生活，與朋友家人共享時光」。

而背後最主要的原因還是來自新冠肺炎（COVID-19）疫情，馬拉佐也提到，在這樣不同於以往的艱難時代，花時間休息與復原，才是讓員工維持優異表現的關鍵。

「希望我們所展現的同理心，能夠對團隊以及公司文化有正面效果，並在這之後持續前進。」馬拉佐表示，這樣的舉動證明了 NIKE 在保持公司順暢營運的同時，仍把員工的身心健康擺在第一位。

NIKE 並非特例，疫情下企業紛紛出招幫員工減壓
過去一年多，全世界都受到疫情衝擊，即便大家努力適應，邊防疫邊維持正常生活，卻無法忽視世紀黑天鵝帶給全球的災難和苦痛，尤其在精神健康方面，不論是誰，或多或少都受到負面影響。因此，讓員工放「減壓假」已經成為一股風潮。

早在今年 4 月，LinkedIn 就宣布讓員工放假一周，LinkedIn 指出，內部調查顯示，疫情期間的遠距辦公，讓員工對工作感到更加疲倦，對企業福利滿意度也呈下降趨勢。LinkedIn 國際人資副總裁麗莎·費尼根（Lisa Finnegan）表示，公司了解員工過度工作了，並相信額外的休假對於紓解員工的過勞或許會有幫助。

不過，費尼根也提到，根據員工的回饋，大部分的人對於額外的福利假期都有正面評價，但也有人認為，若公司可以提早告知會更好，例如有些父母需要重新跟保姆協調時間，或是有其他規劃等。安大略大學組織行為學教授傑米·古魯曼（Jamie Gruman）也評論道，額外休假是否真能產生實際效果，其實取決於員工們心中是否認為企業真的關心他們。

而今年 6 月，知名交友軟體 Bumble 也讓旗下 700 名員工放一周「福利假」，美國社群管理平台 Hootsuite 也有類似的做法，理由都同樣是希望能夠讓員工從負面情緒中復原。

想替員工排解疲勞，或許只要「少開幾場會議」？
除了放福利假，一些企業也試著透過較小規模的「放風」，來增進員工幸福感：減少會議。自從遠距辦公盛行以來，視訊會議已成為許多工作者的家常便飯，但先前已有研究指出，視訊會議其實比實體會議更讓人疲倦。

因此，美國第三大銀行花旗（Citibank）推出「無 Zoom 星期五」（Zoom Free Fridays）的策略，讓員工在每個星期五都不需要上線開會，藉此調節視訊疲勞的現象。而 LinkedIn 也有類似行動，時不時讓員工得到驚喜的「周五休息日」或是「無會議日」，內部人員透露，這種意料外的「小確幸」普遍獲得員工的正面迴響。